10 anni dopo ………. 28 Ottobre 2022 Rileggendo il nostro primo articolo, mi rendo conto di quanto possa essere ancora attuale. Soprattutto ho la conferma di quanto i dati statistici corrispondano ad un dato di realtà. Dieci anni fa, parlare...
Quante volte ci siamo chiesti: “ Ah se solo avessi fatto così?” Ebbene questa domanda si collega ai “rimpianti”, a tutte quelle cose che avremmo voluto fare se solo ne fossimo stati capaci, una scelta sbagliata, una decisione presa per...
La coagulazione è un meccanismo di protezione: quando accidentalmente ci procuriamo una ferita il sangue cessa di fuoriuscire grazie ai meccanismi della coagulazione e delle piastrine che formano un “coagulo” anche detto trombo. Succede, in alcune persone, che questo meccanismo...
Il Nordic Walking offre una meravigliosa opportunità di coinvolgere le persone anziane
In un’attività di movimento all’aria aperta. Migliora la circolazione, il tono muscolare, l’equilibrio, il respiro, e soprattutto l’umore.
Esercizi specifici cureranno la mobilità articolare, la preparazione dei muscoli coinvolti nel gesto tecnico, inviteranno all’apertura alle sensazioni e alla condivisione di momenti divertenti e di scambio con i compagni di cammino.
L’IGIENE DELLE ORECCHIE Definizione: rimozione del cerume che tende a depositarsi nella zona esterna del padiglione auricolare. Un’adeguata pulizia previene la formazione di tappi di cerume che riducono la capacità uditiva del soggetto. Frequenza: il padiglione e il condotto uditivo...
