Category: Alimentazione

Uno spazio all’interno del quale vengono trattate le problematiche legate all’alimentazione ed alcuni consigli pratici.

Estate e anticoagulanti

Estate e anticoagulanti Cosa posso mangiare?

Gli anticoagulanti sono farmaci essenziali per coloro che soffrono di disturbi emorragici o che hanno un maggior rischio di coaguli. Abbiamo già affrontato, in un altro nostro articolo, il problema dell’alimentazione e degli anticoagulanti. Tuttavia, anche la dieta svolge un...

oggi cosa mangio

Alcuni consigli per una sana alimentazione Quali nutrienti

Cos’è una sana alimentazione? Quali nutrienti? Dal punto di vista calorico la dieta di un anziano deve essere strutturata nel seguente modo: Proteine 15/ 20% Lipidi 20/25% Glucidi 55/65% Le sostanze nutrienti indispensabili sono: proteine (per gli aminoacidi essenziali in...

Gli integratori nella dieta dell’anziano.

Si definiscono integratori alimentari quei prodotti specifici volti a favorire l’assunzione di determinati principi nutritivi non presenti negli alimenti di una dieta non corretta. In linea generale, una dieta adeguata ed equilibrata è in grado di fornire tutti gli elementi necessari al mantenimento di un buono...