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Arriva il freddo ! Consigli su come proteggersi e vivere meglio

Di per sé il freddo non è un nemico delle persone anziane. Soprattutto quando il freddo è  secco non deve costringere le persone  a stare in casa dalla mattina alla sera, privandole così di una buona boccata di aria fresca. Uscire, nonostante le gelide giornate d’inverno , stimola l’organismo così come lo rende forte, contro l’influenza, una intelligente alimentazione.
La raccomandazione è tuttavia di uscire sì di casa, ma ben coperti: l’abbigliamento adeguato è particolarmente importante anche perché  negarsi una passeggiatina quotidiana comporta rischi di depressione.

Il Ministero della Salute ha elaborato delle Linee Guida per aiutare gli anziani, e non solo, a proteggersi dal freddo imminente. Nel documento sono contenute anche alcune raccomandazioni su come evitare importanti incidenti domestici utilizzando stufe non a norma o apparecchiature pericolose. Altri consigli riguardano Continua a leggere “Arriva il freddo ! Consigli su come proteggersi e vivere meglio”

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